Das Kinesio-Taping ist eine Therapiemethode, um schmerzhafte Erkrankungen insbesondere des Muskels-, Sehnen oder Skelettapparates zu behandeln. Hierbei werden elastische Klebebänder (Kinesio-Tapes) auf Baumwollbasis direkt auf die Haut geklebt, die dort einige Tage verbleiben. Die Wirkung beruht hierbei auf die direkte Stimulation der Hautrezeptoren. Die Haut und das Gewebe wird durch die wellenförmige Klebefläche des Tapes angehoben, wobei die Durchblutung der betroffenden Stelle sowie die Lymphzirkulation erhöht werden. Schmerzen können hierdurch gelindert, Entzündungen abheilen und Gelenke und Muskeln unterstützt werden.
Die Tapes gibt es in unterschiedlichen Farben und können hierbei nach der Farblehre der Kinesiologie angewendet werden.
Einige Anwendungsbeispiele für Kinesio-Tapes:
- Halswirbelsäulen-Syndrom
- Migräne
- Tinnitus
- Schulter-Schmerzen/-Steife (Frozen Shoulder)
- Karpaltunnelsyndrom
- Lumboischialgie
- Kniebeschwerden
- Achillessehnenbeschwerden
- Muskelzerrung