Entspannung statt Stress – wie Hypnose helfen kann
Wer kennt es nicht? Hektik, Termine, Stress im Alltag – die Entspannung kommt viel zu kurz. Oftmals hält man diesen Zustand sogar für Normalität. Wann hat man schon die Gelegenheit sich mal die Ruhe und Zeit zu gönnen, die man sich eigentlich wünscht und die wir alle brauchen, um ausgeglichen und mit Körper, Geist und Seele in gutem Einklang, in guter Balance, zu sein. Oftmals träumen wir dann nur von Ruhe, sind müde, abgeschlagen, sehnen uns dem nächsten Urlaub entgegen – anstatt uns Möglichkeiten zur Entspannung zu suchen.
Auswirkungen von Stress
Nicht selten hat zu viel Stress weitere, nicht unerhebliche Folgen. So kann es sein, dass der Körper, wenn er zu wenige Ruhephasen erhält, beginnt, sich mit Symptomen, wie Schwindel, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit u.ä. zu melden, kurzum: er beginnt krank zu werden, um sich die Ruhe einzufordern, die er benötigt. Meistens versuchen wir jedoch sogar dann noch tapfer, wie gewohnt zu funktionieren. Schlimmstenfalls mündet dieses Verhalten über einen längeren Zeitraum in einen handfesten Burn-Out, in dem Körper, Geist und Seele einfach nicht mehr können und SOS melden.
Lassen Sie es nicht soweit kommen! Gönnen Sie sich Ihre persönliche kleine Auszeit von Stress, Hektik und Ihrem Alltag.
Wussten Sie, dass Hypnose auch eine ganz wunderbare Methode ist, um Entspannung zu genießen?
Eine Hypnose zur Entspannung, Stärkung und Kräftigung darf Ihren inneren Stresspegel, sowie die damit verbundene Ausschüttung von Adrenalin und Cortisol einfach mal ganz sanft runterfahren. Ganz gleich, ob Sie sich einen hypnotischen Kurzurlaub ans Meer, phantasievolle Entspannungsreisen oder sonstige Methoden zur Entspannung, Regeneration und Stärkung wünschen – Hypnose ist vielfältig und kann ganz individuell an Ihre ganz persönlichen Wünsche angepasst werden.
Mittels hypnotischer Suggestionen, die angenehme Gefühle und Bilder in Ihnen erzeugen, und die von Ihrem Unterbewusstsein gespeichert werden, können Sie erleben, wie Sie in kurzer Zeit auftanken, sich wieder wohler und entspannter fühlen. Dem Unterbewusstsein ist es nämlich egal, ob Bilder und Gefühle real sind oder “nur” im Innen erzeugt werden – es speichert diese ab und Sie fühlen sich automatisch besser.
Sie sind gestresst? Sie brauchen eine kleine Auszeit? Lassen Sie sich von mir hypnotisch auf eine sanfte, Reise in die Entspannung entführen.
Besonderer Tipp: Weihnachten naht. Sie möchten jemandem etwas Gutes tun und ihm Entspannung schenken? – Eine individuelle Entspannungs-Hypnose lässt sich auch ganz wunderbar an gestresste Freunde und Familienangehörige verschenken. Bei Bedarf stelle ich Ihnen gern einen Gutschein aus.
Kontaktieren Sie mich – ich freue mich auf Sie.
(Bildnachweis: Pixabay)
